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人間にとって有益な生き方とは。明け方のお祈りよって、健康が維持・回復する理由(What is a beneficial way of life for human beings? Why dawn prayer maintains and restores health)
お祈りに最適な時間帯が、明け方1時から4時(~4時半)までの理由。(Why the best time to pray is from 1:00 to 4:00 (~4:30) at dawn.)
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